KOLAGEN je esencijalni, u vodi nerastvorljiv protein koji čini značajan deo našeg tela. On je osnovni gradivni blok svih vezivnih tkiva, uključujući kosti, zglobove, ligamente, tetive i hrskavicu, što ga čini popularnim sastojkom u suplementima za zdravlje zglobova. Obično se koristi u obliku želatina (denaturisani kolagen) ili kolagen hidrolizata -Denaturisani kolagen razložen na manje jedinice koje se nazivaju peptidi.

Pored svoje uloge u zdravlju zglobova, nedostatak kolagena može se manifestovati i kao starenje kože, loš kvalitet kose i oslabljeni nokti.

Kolagen je prilično svestran, jer se naše telo sastoji od tri tipa.

Tip I JE NAMENJEN   koži, hrskavici i kosi.

Tip II PODSTIČE ZDRAVLJE  zglobova i daje im elastičnost, omogućavajući im lako kretanje.

Tip III podržava mišiće i krvne sudove.